<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Emi Pilates & Yoga]]></title><description><![CDATA[Emi Pilates & Yoga]]></description><link>https://ajleremi.wixsite.com/emi-pilates-yoga/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 22 Apr 2026 08:37:47 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ajleremi.wixsite.com/emi-pilates-yoga/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Személyes tapasztalatom a Hashimoto-val]]></title><description><![CDATA[A Hashimoto diagnózis után nem adtam fel. Saját utamat járva, természetes módszerekkel és életmódváltással találtam vissza az egészségemhez]]></description><link>https://ajleremi.wixsite.com/emi-pilates-yoga/post/szem%C3%A9lyes-tapasztalatom-a-hashimoto-val</link><guid isPermaLink="false">6959c991bd1cfb4bde7a4e93</guid><pubDate>Sun, 04 Jan 2026 02:46:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/74ce6c_34af2e319abd40f699f1402d0dcf63f8~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ajler Emese</dc:creator></item><item><title><![CDATA[A törzset stabilizáló izmok- Test központ izomzatai]]></title><description><![CDATA[Törzserő és testtartás kéz a kézben jár! A has- és hátizmok, valamint a medencefenék közösen alkotják a test stabil alapját. Fedezd fel, hogyan dolgoznak együtt az egészségedért!]]></description><link>https://ajleremi.wixsite.com/emi-pilates-yoga/post/a-t%C3%B6rzset-stabiliz%C3%A1l%C3%B3-izmok-test-k%C3%B6zpont-izomzatai</link><guid isPermaLink="false">692f2fdebeedf468e52db0f5</guid><pubDate>Tue, 02 Dec 2025 18:28:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/74ce6c_cd7e827ab5bb4b549ce0651748879f40~mv2.png/v1/fit/w_681,h_543,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ajler Emese</dc:creator></item><item><title><![CDATA[JOSEPH HUBERTUS PILATES ]]></title><description><![CDATA[Joseph Hubertus Pilates élete inspiráló példa arra, hogyan válhat a testi gyengeségből erő és egyensúly. Fedezd fel a Pilates módszer eredetét és filozófiáját, amely ma is millióknak segít egészségesebben, harmonikusabban élni.]]></description><link>https://ajleremi.wixsite.com/emi-pilates-yoga/post/joseph-hubertus-pilates</link><guid isPermaLink="false">692f2e0af769f847ed63f265</guid><pubDate>Tue, 02 Dec 2025 18:28:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/74ce6c_e05d3d3dcf694df1bfe095a4945a604c~mv2.jpg/v1/fit/w_152,h_199,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ajler Emese</dc:creator></item><item><title><![CDATA[PILATES mint mozgásforma]]></title><description><![CDATA[A Pilates nem csupán edzés, hanem tudatos mozgásforma, amely összhangot teremt test és lélek között. Fedezd fel, hogyan ad energiát, egyensúlyt és belső erőt a mindennapokhoz!
]]></description><link>https://ajleremi.wixsite.com/emi-pilates-yoga/post/pilates-mint-mozg%C3%A1sforma</link><guid isPermaLink="false">692f2c4065a8cdd6a8fbdcb7</guid><pubDate>Tue, 02 Dec 2025 18:15:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/74ce6c_a81e27a2dd354c3c9ed28fb2e20e4de8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ajler Emese</dc:creator></item></channel></rss>