Miért született ez a könyv?
“A mozgáshoz úgy közelíts, ahogy az élethez: lelkesedéssel, örömmel és hálával.
Mert a mozgás az élet, az élet pedig mozgás.
Mindkettőtől azt kapod, amit beleteszel.”
- Ron Fletcher
Pár év munka, a saját tapasztalataim, valamint a körülmények – melyek nagyon nagy terhet rónak gyermekeinkre is – ihlették ezen könyv (melyet most kezedben tartasz) megírását a Joseph Hubertus Pilates által kifejlesztett „Contrology” mozgásforma gyakorlatainak kíméletes és jótékony hatásairól, ennek pontos bemutatásával, segítségül NEKED ÉS GYERMEKEIDNEK.
Mit kapsz a könyvtől?
40+ Pilates
Gyakorlat
Fitlabdás gyakorlatok
Színes illusztrációk
Lépésről-lépésre
útmutató
Tartásjavító gyakorlatok
Nyújtások
Törzsizom
erősítés
Lapozz Bele!
Kinek ajánlom?
-
Kortól függetlenül minden gyermeknek
-
Anyukának
-
Apukának
-
Nagymamának
-
Nagypapának,
-
Óvodáknak
-
Iskoláknak
-
Pedagógusoknak.
-
MINDENKINEK!
Mit fejleszt?
Koncentráció
Törzsizmok
Hajlékonyság
Testtartás
Mozgás öröme
Egyensúly
Ki írta?
Pedagógusként, sportedzőként, Pilates- és jógaoktatóként hivatásomnak érzem, hogy segítsek másoknak megtapasztalni a tudatos mozgás erejét.
A Pilates mozgásformával egy iskolai egészségnapon találkoztam először, és azonnal magával ragadott a precizitása, a finomsága és mélyreható hatása.
A rendszeres gyakorlás során nemcsak a testemet ismertem meg jobban, hanem önmagamat is.
Ez a felismerés indított el azon az úton, amely végül ennek a könyvnek a megszületéséhez vezetett. Hiszek abban, hogy a mozgás örömforrás, erőforrás és gyógyító eszköz is lehet egyszerre. Célom, hogy tudásomat és tapasztalataimat megosztva segítsek családoknak, pedagógusoknak és mindazoknak, akik szeretnének tenni saját maguk és gyermekeik egészségéért.
Számomra a mozgás nem feladat, hanem hála az életért.
Gyakori kérdések
7990 FT
4990 FT
Bevezető ár, limitált ideig!
Adj gyermekednek,családtagodnak, ismerősödnek, diákodnak olyan élményt, amely egyszerre fejleszti a testét, önbizalmát és mozgásszeretetét!
Kezdjétek el együtt a mozgást!
